بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت ساعد با تک دمبل نشسته مچ معکوس
81 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
81 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
ساعد دمبل
مچ معکوس
ساعد
بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل
(* تیمور محمدزاده*)
18.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) ...
ورزش ساحلی
3.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:16
حرکت جلو بازو دمبل تک، روی میز لاری به ...
روزگار غریب
7.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:46
آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل
تمرین در باشگاه
316 بازدید
.
3 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
31 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل نشسته
سارا مهرابی
295 بازدید
.
2 سال پیش
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...
سارا مهرابی
35 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی نشسته
سارا مهرابی
19 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز ...
سارا مهرابی
23 بازدید
.
2 سال پیش
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در ...
سارا مهرابی
933 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت بدنسازی ساعد سیم کش دست بر عکس ...
سارا مهرابی
183 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساعد با دمبل نسشته کف دست به ...
سارا مهرابی
38 بازدید
.
2 سال پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
