ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت تقویت عضلات پشت
14.5 هزار بازدید
14.5 هزار بازدید
تفاوت لیفت و ددلیفت - حرکت لیفت پشت پا - حرکت لیفت مرده - آموزش حرکت ددلیفت - ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت تقویت عضلات پشت
01 شهریور 1396
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
