حرکت کرانچ با صفحه وزنه | تقویت عضلات شکم

346 بازدید

دانلود

346 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی بدنسازی وزنه شکم کرانچ

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:03

حرکت کرانچ شکم روی میز

بادی پارس

11.8 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:28

آموزش حرکت شکم کوهنوردی | تقویت عضلات شکم ...

سارا مهرابی

101 بازدید . 2 سال پیش
0:52

‫تقویت عضلات شکم و پهلو‬‎

شادی21

2.6 هزار بازدید . 7 سال پیش
10:42

تقویت عضلات سینه- بدون وزنه

ورزش ساحلی

9.0 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:38

آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم

سارا مهرابی

162 بازدید . 2 سال پیش
0:19

کرانچ کامل با وزنه

ف.ن. اسماعیلی

3.9 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:18

تقویت عضلات شکم و پهلو

مهدی پاکده^112

7.6 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:45

شکم شش تکه - تمرین کرانچ با وزنه

..!mESa_eJTemaYe!..

11.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:11

‫تقویت عضلات سینه با حرکت پارالل‬‎

شب مهتابی

5.2 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:56

کرانچ شکم با دستگاه

__qZZli__

14.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:44

تقویت عضلات شکم با دستگاه - شکم شش تکه

MMahdiyyeHH.PNH

3.8 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:58

حرکات ورزشی برای تقویت تمام عضلات شکم

بدانیم و بخندیم!

7.6 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:15

تمرین تقویت عضلات شکم .

سیاوش خورشیدی

855 بازدید . 9 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

23 بازدید . 6 ماه پیش