آیا روزه گرفتن برای بدن خوب است یا بد؟ | در ماه رمضان روزه بگیریم یا نه؟
در این ویدیو خواهیم دید
روزه داری در ماه رمضان چگونه است ؟
در ماه رمضان چه بخوریم لاغر شویم ؟
تاثیر روزه گرفتن روی هورمون ها چگونه است ؟
آیا روزه گرفتن برای مغز مضر است ؟
آتوفاژی چیست و چرا برای بدن مفید است ؟
تاثیر روزه گرفتن روی استرس چگونه است ؟
آیا پیش دیابتی ها میتوانند روزه بگیرند ؟
چگونه با روزه گرفتن وزن کم کنیم ؟
روزی گرفتن چه تاثیراتی روی بدن ما میگذارد ؟
چگونه بدون احساس گرسنگی روزه بگیریم ؟
و کلی سوالات جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
Video Timeline Links
0:00 Intro
0:05 روزه گرفتن در ماه رمضان چگونه است ؟
0:38 روزه گرفتن خوب است یا نه ؟
1:35 در افطار چه بخوریم لاغر شویم ؟
2:05 روزه و هورمون ها
2:45 روزه گرفتن و مقاومت به انسولین
3:25 اثر روزه بر مغز
3:35 هیپوکامپ مغز چیست ؟
3:45 تاثیر روزه بر آلزایمر
4:09 آتوفاژی چیست و تاثیر روزه گرفتن در آتوفاژی
4:32 روزه داری و استرس
4:48 روزه گرفتن و سیستم ایمنی بدن
5:08 آیا پیش دیابتی ها میتوانند روزه بگیرند ؟
5:18 چگونه با روزه گرفتن لاغر شویم ؟
6:10 تاثیرات روزه داری بر بدن ؟
7:45 در ماه رمضان چگونه احساس گرسنگی نکنیم ؟
8:10 بخش پایانی
------------------------
https://youtu.be/Adshkh_wSi4 رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه
https://youtu.be/3biaTWTEetc مصرف برنج بدتره یا نان با آرد گندم ؟
https://youtu.be/62ZfhakmQBo چه میشود اگر برای دو هفته قند و شکر نخوریم ؟
https://youtu.be/G8sr4kx1Uhw لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع
------------------------
In this video we will see:
What are the rules of fasting in Ramadan ?
Is fasting good or bad for the body?
What should we eat to lose weight during Ramadan?
What is the effect of fasting on hormones?
Is fasting harmful to the brain?
What is autophagy and why is it good for the body?
What is the effect of fasting on stress?
Can diabetics fast during Ramadan?
How to lose weight by fasting?
What effects does fasting have on our body?
How to fast without feeling hungry?
And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
