مواد لازم برای خورش بامیه گوشت چهارصد گرم بامیه متوسط هفتصد گرم رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری گوجه فرنگی سه عدد متوسط سیر سه حبه سیب زمینی دو عدد متوسط فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری زرد چوبه یک قاشق چای خوری نمک به مقدار لازم