ستهای کم کردنی و ادامه دار
3.0 هزار بازدید
3.0 هزار بازدید
یکی از راههای بیرون آمدن از استوپ و ایجاد شوک در عضلات انجام ستهای ادامه دار و کم کردنی است.نمیدونم کی اون بچه رو آورده توو باشگاه:)
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
