بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
تمرینات شکم در منزل
256 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
256 بازدید
coolvids
دنبال کردن
در این ویدیو یاد می گیرید که چطور عضلات شکم خود را در منزل بدون هیچ وسیله ای تمرین دهید.
06 بهمن 1397
ورزشی
تمرین
منزل
فیتنس
Fitness
six packs
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
12:26
تمرینات شکم مخصوص ساخت سیکس پک در منزل !
health24
2.2 هزار بازدید
.
4 سال پیش
4:38
آموزش تمرینات شش تیکه کردن شکم در منزل
118فایل
571 بازدید
.
4 سال پیش
12:13
12 دقیقه تمرینات تقویتی عضلات شکم در منزل ...
health24
54 بازدید
.
4 سال پیش
0:08
بهترین تمرینات سینه || زیربغل و شکم در م ...
رسانه کمیل
159 بازدید
.
2 سال پیش
2:56
تمرینات زومبا برای لاغری شکم
118فایل
49.0 هزار بازدید
.
6 سال پیش
13:48
بهترین تمرینات شکم برای مردان
MYrbs_8629_PO
8.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
32:32
تمرینات زومبا مخصوص چربی سوزی در منزل !
health24
20.8 هزار بازدید
.
4 سال پیش
16:15
تمرینات یواف سی در منزل برای مبتدیان
مینا*^*احسانفر
6.5 هزار بازدید
.
8 سال پیش
7:22
تمرینات شکم فلویدمیودر بوکسور قهرمان
SAViDK_134
5.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
28:20
تمرینات عضلات مورب شکم
REzaJERiodI
10.7 هزار بازدید
.
9 سال پیش
13:20
تمرینات پیشرفته عضلات شکم (( سیکس پک شکم )) ...
Mil@D_NPK
26.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
2:59
تمرینات لاغری شکم در هوای آزاد
118فایل
984 بازدید
.
6 سال پیش
0:28
آموزش بدنسازی در خانه، تمرینات عضلات شکم
خانم گنجی
4.5 هزار بازدید
.
8 سال پیش
15:28
برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...
سورس ایران
32 بازدید
.
7 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب