بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
انجام حرکات TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران»
1.6 هزار بازدید
4
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
1.6 هزار بازدید
سبک زندگی
دنبال کردن
در این ویدئو تمرین‌های پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران» را مشاهده میکنید
09 آذر 1398
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:38
حرکات ساده برای تقویت عضلات زانو و چهار سر ...
بدانیم و بخندیم!
3.9 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:38
تقویت عضلات چهار سر ران و زانو
شهرام سرمد
4.5 هزار بازدید
.
7 سال پیش
6:37
حرکات ساده ورزشی | حرکات ورزشی برای تقویت ...
ورزش پلاس
9 بازدید
.
1 سال پیش
0:20
تقویت عضلات چهار سر ران
فاطمه کمالی
4.5 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:24
ساده ترین ورزش جهت تقویت عضلات چهار سر ...
شور خدایی
17.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
8:14
تقویت عضلات کمر با انجام حرکات ورزشی
پرورش اندام
1,015 بازدید
.
6 سال پیش
8:14
نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی برای تقویت ع ...
ویدئوهای ورزشی
743 بازدید
.
5 سال پیش
3:02
آموزش TRX- حرکات برای قوی شدن عضلات
118فایل
235 بازدید
.
6 سال پیش
1:58
حرکات ورزشی برای تقویت تمام عضلات شکم
بدانیم و بخندیم!
7.6 هزار بازدید
.
7 سال پیش
4:25
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ بدنسازی ...
ویدیوهای ورزشی
1.7 هزار بازدید
.
5 سال پیش
9:38
حرکات و تمرینات TRX برای تقویت پایین تنه ...
سبک زندگی
1.7 هزار بازدید
.
5 سال پیش
4:07
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ آموزش ب ...
ویدیوهای ورزشی
799 بازدید
.
5 سال پیش
1:04
حرکات خلاقانه برای تقویت عضلات پشت بازو ...
صدای آشنا
937 بازدید
.
7 سال پیش
15:28
برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...
سورس ایران
23 بازدید
.
7 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
