آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی نشسته روی زانو (تناوبی)
9 بازدید
9 بازدید
Alternating Seated Dumbbell Hammer Curl
06 اسفند 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
