طرز تهیه صبحانه ی خوشمزه و مقوی با سه قلم مواد مواد لازم : فلفل دلمه سینه مرغ تخم مرغ روغن زیتون نمک فلفل پنیر پارمزان گوجه زمان پخت در فر: 30 دقیقه در دمای 175 درجه سانتیگراد