42. حرکات بدنسازی تیم مایکلز
989 بازدید
989 بازدید
42. کشش به بالا برای تقویت عضله پنهان شانه ها.
(( آموزش حرکات بدنسازی تیم مایکلز ، در این قسمت به آموزش یک حرکت ساده ولی پرکار آمد برای تقویت عضلات پشت شانه و پیوند پنهان شانه ها پرداخته می شود)).
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
