سیکس پک با دمبل در خانه | عضلات شکمتو تیکه پاره کن
49 بازدید
49 بازدید
ورزش با دمبل را دست‌کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه‌های باشگاهی نیازی ندارید. می‌توانید باشگاه خانگی خود را بسازید و بدنسازی را از خانه شروع کنید.
28 فروردین 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
