آموزش دفاع شخصی Krav Maga 2
1.7 هزار بازدید
1.7 هزار بازدید
آموزش دفاع شخصی Krav Maga
www.techpuzzle.ir
دفاع شخصی به مجموعه ای از رفتار، گفتار، حرکت بدن و حرکات فیزیکی گفته می شود که جهت دفاع از خود و مقابله با و یا پایان دادن به درگیری به کار گرفته می شود. توصیه می شود تکنیک های دفاع شخصی تحت رفتارهای تهدیدآمیز و خشونت سیستماتیک را بیاموزید.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
![[آموزش دفاع شخصی خیابانی] -آموزش دفاع ضربه به تخت سینه](https://img.dalfak.com/60/600892982-1931735431.jpg)
![[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - آموزش دفاع ضربه به تخت سینه](https://img.dalfak.com/69/698190199-7161179461.jpg)
![[آموزش دفاع شخصی خیابانی]- قفل مفاصل دست ، مچ و دفاع آن](https://img.dalfak.com/13/137966393-2307979621.jpg)
![[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع خفت کنار دیوار](https://img.dalfak.com/47/472673506-6341740051.jpg)
![[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع دست روی شانه](https://img.dalfak.com/55/554413768-9959548551.jpg)
![[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع دست روی شانه](https://img.dalfak.com/66/667292036-2402190441.jpg)
