حرکت زیر بغل دستگاه یتسی تک دست
5 بازدید
5 بازدید
حرکت زیر بغل دستگاه یتسی تک دست یک فعالیت بدنی است که با استفاده از دستگاه یتسی انجام میشود. این حرکت به شدت عضلات زیر بغل، شانه و بازو را تقویت میکند و به افزایش قدرت و انعطاف این ناحیه کمک میکند. دستگاه یتسی یک وسیله ورزشی است که به صورت عمودی در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد و از آن برای انجام تمرینات متنوعی با مقاومت استفاده میشود.
03 اسفند 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
