آموزش پیلاتس برای فرم گرفتن ران پا
92 بازدید
92 بازدید
مربی پیوجیم در این ویدئو یک حرکت پیلاتس را برای خوش فرم شدن ران پا آموزش می دهد.
با این حرکت ساده به راحتی می تونی ران پای خودتو خوش فرم کنی. البته در نظر بگیر که ثابت بودن لگن تو این حرکت خیلی مهمه
ویدئوهای آموزشی بیشتر در وب سایت پیوجیم
https://piyogym.ir
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
