عوارض خوردن جگر در دوران بارداری

خوردن جگر در بارداری چه خطراتی داره؟

تغذیه سالم راهی برای داشتن فرزند سالمه.
غذاهایی که در دوران بارداری مصرف میکنید اثر مستقیمی بر رشد جنین داره.
در اسن دوران بعضی غذاها رو باید باحجم بیشتری مصرف کنید در حالی که مصرف بعضی دیگر رو باید محدود کنید.
جگر یکی از غذاهایی است که در کنار تاثیرات مثبتی که بر رشد جنین داره،میتونه اثرات منفی هم بدنبال داشته باشه.

در این ویدیو درمورد بایدها ونبایدهای مصرف جگر و جایگزین های جگر در دوران بارداری صحبت کردم پس توصیه میکنم این ویدیو رو تا آخر تماشا کنید،

اگه این ویدیو براتون مفید بود حتما اونو لایک کنید و برای دیدن ویدیوهای بیشتر کانال سلامت سنتر رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو هم فعال کنید تا از ویدیوهای جدید باخبر بشید.

بعد از سابسکرایب حتما کامنت انگلیسی بزارید تا یوتیوب بفهمه شما رباط نیستید و سابسکرایب شمارو حذف نکنه.



اگه موضوعی مد نظرتون هست توی کامنتها برام بنویسید تا در موردش براتون ویدیو آپلود کنم.

️️️️️️️️️️️️