بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت ساعد با دمبل نسشته کف دست به سمت بالا
38 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
38 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
ساعد
ساعد دمبل نشسته
بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) ...
ورزش ساحلی
3.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
3:02
آموزش تمرین عضله ساعد با دمبل (probody.ir) ...
SH@D!!
7.6 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:07
آموزش تصویری حرکت اره‌ای دمبل تک دست
بدن‌ساز
110 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدن‌ساز
142 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...
بدن‌ساز
338 بازدید
.
3 سال پیش
0:33
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده
سارا مهرابی
9 بازدید
.
2 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
سارا مهرابی
12 بازدید
.
2 سال پیش
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...
سارا مهرابی
18 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساعد با تک دمبل نشسته مچ معکوس ...
سارا مهرابی
81 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت بدنسازی ساعد سیم کش دست بر عکس ...
سارا مهرابی
183 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...
سارا مهرابی
109 بازدید
.
2 سال پیش
0:16
آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده
سارا مهرابی
200 بازدید
.
2 سال پیش
11:31
فنی بخونیم یا بریم ریاضی؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
