مواد لازم نخود 500گرم یک دوم پیمانه ارده سه حبه سیر یک قاشق غذاخوری پودر زیره نصف قاشق غذاخوری نمک دریایی آب یک عدد لیمو ترش یک چهارم پیمانه روغن زیتون بکر