طرز تهیه آش اسفناج خوشمزه و مجلسی برای تقویت و سرماخوردگی
مواد لازم :
اسفناج : 500 گرم
ماش ، لوبیاچیتی ، لوبیا قرمز ، لوبیا سفید، عدس ، نخود : از هر کدام نصف پیمانه
برنج : 1 پیمانه
کشک : 1 پیمانه
پیاز داغ : 1 پیمانه
ادویه ها : نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه ، زردچوبه