بدنسازی مثل پیانو نوازی ، منظم و با احساس
12 بازدید
12 بازدید
تمرینات بدنسازی رو زدن کلاویه پیانو در نظر بگیرید اگر جابجا و یا نامنظم بزنید جور در نمیاد
بدنتون رشد نمیکنه زیبا نمیشه
پس احساسو و نظمو چاشنی ورزش و تمرینتون کنید
وحید مداحی
کارشناس علوم ورزشی
09126981254
15 فروردین 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
