بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت وود چاپ سیم کش | هیزم شکن | Wood Chop | تقویت عضله پهلو شکم
1.2 هزار بازدید
7
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
1.2 هزار بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
17 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
شکم
وود چاپ
حرکات پهلو
بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:09
آموزش تمرین تقویت عضله راست شکم با دستگاه ...
عاشق والیبال و تیم ملی
2.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:10
آموزش تمرین تقویت عضله ساعد با دستگاه سیم ...
دنیای ورزشی
5.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:15
تمرین فوق العاده Low Wood Chop برای شش تکه ...
عاشق والیبال و تیم ملی
2.2 هزار بازدید
.
8 سال پیش
3:40
آموزش تمرینات مربوط به تقویت پهلو و شکم ( ...
118فایل
179 بازدید
.
4 سال پیش
0:27
آموزش حرکت شکم اریب سیم کش !
بدن‌ساز
289 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو ...
سارا مهرابی
4.2 هزار بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله س ...
سارا مهرابی
22 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...
سارا مهرابی
38 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | ...
سارا مهرابی
11 بازدید
.
2 سال پیش
0:41
اجرای صحیح حرکت شکم سیم کش | کرانچ سیم کش ...
سارا مهرابی
1.2 هزار بازدید
.
2 سال پیش
0:35
حرکت شکم سیم کش ایستاده (کرانچ)
سارا مهرابی
2.2 هزار بازدید
.
2 سال پیش
0:39
آموزش حرکت لندماین 180 | تقویت عضلات پهلو ...
سارا مهرابی
1,064 بازدید
.
2 سال پیش
14:58
اگر سحر خیز باشیم چه اتفاقی میفتد؟
سورس ایران
23 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
