بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت توتاچ (لمس پنجه پا) | تقویت عضلات شکم
1.1 هزار بازدید
2
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
1.1 هزار بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
توتاچ
شکم
بدنسازی
حرکت توتاچ
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:49
آموزش حرکت کرانچ لمس پا
ΠΔ دانیال ΔΠ
10.4 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:08
تقویت عضلات با چهار دست و پا حرکت کردن
ویدیو های تندرستی
360 بازدید
.
6 سال پیش
0:38
هاگ پا با دستگاه - تقویت عضلات پا - آموزش ...
سارا مهرابی
48 بازدید
.
2 سال پیش
0:49
آموزش حرکت ددلیفت رومانیایی با هالتر Rom ...
سارا مهرابی
57 بازدید
.
2 سال پیش
0:37
نحوه صحیح انجام حرکت ساق پا نشسته دستگاه | ...
سارا مهرابی
87 بازدید
.
2 سال پیش
1:34
اجرای صحیح حرکت پلانک | تقویت عضلات شکم
سارا مهرابی
43 بازدید
.
2 سال پیش
1:06
شکم بوکسوری با دمبل | آموزش حرکت بدنسازی | ...
سارا مهرابی
180 بازدید
.
2 سال پیش
0:28
آموزش حرکت شکم کوهنوردی | تقویت عضلات شکم ...
سارا مهرابی
101 بازدید
.
2 سال پیش
0:38
حرکت کرانچ با صفحه وزنه | تقویت عضلات شکم ...
سارا مهرابی
346 بازدید
.
2 سال پیش
0:39
آموزش حرکت لندماین 180 | تقویت عضلات پهلو ...
سارا مهرابی
1,064 بازدید
.
2 سال پیش
0:49
آموزش حرکت شکم روسی | تقویت عضلات مورب شکمی ...
سارا مهرابی
126 بازدید
.
2 سال پیش
4:48
آموزش حرکت وکیوم شکم (شکم حفره ای) برای ...
سارا مهرابی
525 بازدید
.
2 سال پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
