فیلم آموزش حرکات بالاتنه با کش پیلاتس
22 بازدید
22 بازدید
در این ویدئو مربی پیوجیم چند حرکت ساده اما کاربردی با کش پیلاتس برای عضلات بالاتنه را آموزش می دهد
با داشتن یک کش پیلاتس می توانید به راحتی این حرکات را در خانه انجام دهید.
https://piyogym.ir/category/pilates/
26 فروردین 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
