برای افزایش وزن جنین چه تغذیه ایی باید داشته باشیم؟

چی بخورم که نوزاد تپل دنیا بیارم؟

زمانیکه متوجه میشید باردارید باید رژیم غذایی،فعالیت ورزشی و شیوه زندگی خودتون رو در جهت حفظ سلامت جنین تغییر بدید.
این خواسته هر مادریه که کدوک سالم داشته باشه و یکی از پارامترهایی که در این بین تعییت کنندس وزن جنینه.

داشتن رژیم غذایی مغذی و متعادل،کلید افزایش وزن جنین در بارداریه.
بهتره رژیم غذایی شما سرشار از میوه ها،سبزیجات،غلات و پروتئین ها باشه.

در این ویدیو چند مورد از غذاهایی که باعث افزایش وزن جنین میشن رو در اختیارتون گذاشتم.
پس اگه مایلید فرزند سالم وتپل داشته باشید این ویدیو رو تا آخر ببینید.

اگه از این ویدیو خوشتون اومد لطفا اونو لایک کنید و برای دیدن ویدیوهای بیشتر کانال سلامت سنتر رو سابسکرایب کنید و اون زنگوله رو هم فعال کنید تا ویدیوهای جدید رو از دست ندید.

بعد از سابسکرایب لطفا کامنت انگلیسی بزارید تا یوتیوب بفهمه شما رباط نیستین و سابسکرایب شمارو حذف نکنه.

اگه موضوعی مد نظرتون بود برام کامنت کنید تا در رابطه با اون براتون ویدیو آپلود کنم.

️️️️️️️️️️️️