بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات سرشانه
18 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
18 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
حرکات سرشانه
نشر از جلو دمبل
سرشانه
آموزش حرکات بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت نشر ...
ویدیوهای ورزشی
235 بازدید
.
5 سال پیش
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
دیدنی‌ها
17.3 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:50
اموزش حرکت سرشانه نشر از جانب دمبل
قاین فیتنس
3.4 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:26
حرکت سرشانه: نشر از جلو دمبل چکشی نشسته
فیت شو
7 بازدید
.
10 ماه پیش
0:35
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه ...
سارا مهرابی
23 بازدید
.
2 سال پیش
0:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت از ...
ویدیوهای ورزشی
282 بازدید
.
5 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
29 بازدید
.
2 سال پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه : نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
7 بازدید
.
10 ماه پیش
0:36
حرکت سرشانه دمبل پرسی
توپوق
11.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:34
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی تناوبی ایس ...
دیدنی‌ها
3.1 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:31
حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل چکشی ایزومتریک ...
فیت شو
7 بازدید
.
10 ماه پیش
0:24
سرشانه نشر با دمبل
سلطان قلبم "مادر"
10.2 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:03
نشر جلو دمبل
ورزش شادی آفرین
14.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
7:41
7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...
سورس ایران
21 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
