بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات سرشانه
18 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
18 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
حرکات سرشانه
نشر از جلو دمبل
سرشانه
آموزش حرکات بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت نشر ...
ویدیوهای ورزشی
235 بازدید
.
5 سال پیش
0:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت از ...
ویدیوهای ورزشی
282 بازدید
.
5 سال پیش
0:47
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت نشر ...
ویدیوهای ورزشی
574 بازدید
.
5 سال پیش
0:54
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ جلو بازو دمبل ...
ویدیوهای ورزشی
375 بازدید
.
5 سال پیش
0:34
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی تناوبی ایس ...
دیدنی‌ها
3.1 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
دیدنی‌ها
17.3 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
29 بازدید
.
2 سال پیش
0:35
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه ...
سارا مهرابی
23 بازدید
.
2 سال پیش
0:39
نشر خم دمبل ایستاده | تقویت عضلات سرشانه
سارا مهرابی
38 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...
سارا مهرابی
39 بازدید
.
2 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
31 بازدید
.
2 سال پیش
0:33
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده
سارا مهرابی
9 بازدید
.
2 سال پیش
19:08
ارائه 4 روش کاربردی برای کسانی که می خوا ...
سورس ایران
5 بازدید
.
6 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
