سینه مرغ 500 گرم 3 گوجه فرنگی 2 عدد پیاز 4 نان ساندویچی یا لواش 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف دسته جعفری نمک . زیره .فلفل تند. کره سماق