مواد لازم سبزی پلو 500 گرم برنج 3 پیمانه ماهی 2 عدد لیمو ترش 1 عدد آرد گندم به مقدار لازم پودر سیر به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم