اصول خودمراقبتی در سالمندان کدام است؟ | ویدیو

افزایش طول عمر و فزونی جمعیت سالمندان یکی از دستاوردهای قرن حاضر است. سالخوردگی جمعیت پدیده ای
است که برخی کشورها در حال حاضر با آن مواجه هستند و برخی دیگر در آینده ای نزدیک با آن روبهرو خواهند شد.
پدیده سالمندی با تغییرات فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی بسیاری همراه است، که در صورت آگاهی نداشتن فرد از
مراقبتهای این دوران ممکن است منجر به از کارافتادگی و کاهش طول عمر در افراد شود. در حال حاضر تخمین
زده میشود که 80 درصد افراد باالی 65 سال حداقل از یک بیماری مزمن و 50 درصد آنان از دو بیماری مزمن رنج
می برند. همچنین سالمندان در معرض تنهایی و انزوا و عدم برخورداری از حمایت اجتماعی بوده و به دلیل ناتوانیهای
جسمی و ذهنی در موارد زیادی استقالل فردیشان مورد تهدید قرار میگیرد. مجموعه این شرایط منجر به افت کیفیت
زندگی در سالمندان میشود، لذا با افزایش سن، رفتارهای ارتقادهنده سالمت اهمیت بیشتری پیدا میکنند. در میان
عوامل تعیینکننده سالمت، رفتارهای خودمراقبتی ارتقادهنده سالمت به عنوان اساسیترین راه پیشگیری از ابتال
به بیماریها به ویژه بیماریهای مزمن )علت اصلی مرگ و میر در سالمندان( شناخته شده است. از این رو رفتارهای
خودمراقبتی ارتقادهنده سالمت باید به عنوان راهبرد اصلی جهت حفظ و ارتقای سالمت مورد توجه قرار گیرند.