اجرای صحیح شراگ با دمبل ایستاده

50 بازدید

دانلود

50 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی شراگ دمبل شراگ کول بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:20

شراگ با دمبل

..(.. SomitA ..)..

3.2 هزار بازدید . 8 سال پیش
1:32

18-شراگ با دمبل

rok$ana_1995

1.1 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:34

شراگ دمبل از بالا

تیمور وحیدی

11.6 هزار بازدید . 8 سال پیش
1:23

نحوه اجرای صحیح حرکت شراگ دمبل روی میز ب ...

فیت شو

17 بازدید . 10 ماه پیش
0:25

اجرای صحیح حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده ...

فیت شو

4 بازدید . 10 ماه پیش
0:25

اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...

فیت شو

2 بازدید . 10 ماه پیش
0:37

جلوبازو دمبل متناوب ایستاده

§§.§§ مریم §§.§§

20.7 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:32

آموزش حرکت شراگ با سیم کش ایستاده

سارا مهرابی

53 بازدید . 2 سال پیش
0:47

پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی ...

قاین فیتنس

7.2 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:38

اجرای صحیح حرکت کول با سیم کش ایستاده

سارا مهرابی

241 بازدید . 2 سال پیش
1:04

نشر ازجانب دمبل ایستاده

بادی پارس

558 بازدید . 5 سال پیش
0:11

جلو بازو جفت دمبل ایستاده

سید جواد وشکانی

10.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:22

شراگ با هالتر

Z.A.R.I.jOOn

3.4 هزار بازدید . 8 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش