بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
اجرای صحیح شراگ با دمبل ایستاده
50 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
50 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
شراگ دمبل
شراگ
کول
بدنسازی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:37
جلوبازو دمبل متناوب ایستاده
§§.§§ مریم §§.§§
20.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:34
شراگ دمبل از بالا
تیمور وحیدی
11.5 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:32
18-شراگ با دمبل
rok$ana_1995
1.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:20
شراگ با دمبل
..(.. SomitA ..)..
3.2 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:04
نشر ازجانب دمبل ایستاده
بادی پارس
557 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده St ...
بدن‌ساز
195 بازدید
.
3 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
29 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
اجرای صحیح جلو بازو دمبل خوابیده
سارا مهرابی
60 بازدید
.
2 سال پیش
0:46
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل جفتی
سارا مهرابی
19 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
اجرای صحیح پشت بازو دمبل تک دست نشسته
سارا مهرابی
10 بازدید
.
2 سال پیش
0:38
اجرای صحیح حرکت کول با سیم کش ایستاده
سارا مهرابی
239 بازدید
.
2 سال پیش
0:32
آموزش حرکت شراگ با سیم کش ایستاده
سارا مهرابی
53 بازدید
.
2 سال پیش
14:58
اگر سحر خیز باشیم چه اتفاقی میفتد؟
سورس ایران
12 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
