فواید خوردن نان سنگک برای سلامتی | ویدیو

محققین توصیه می کنند که هم وطنان تا حد ممکن از نون و آرد های سفید مثل نان لواش و تافتون پر هیز کنند و برای حفظ سلامتیشون از نون سنگک و از آرد های قهوه ایی استفاده کنند.من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی اینجا هم کانال یوتیوب من هست توی این ویدئو می خوام در باره نون سنگک آرد قهوه ایی و نون قهوه ایی صحبت کنم و بگم چه فرقی با آرد سفید و نون سفید و نون لواش و تافتون داره و چرا توصیه میشه نون لواش و تافتون نخرین و از سنگک استفاده کنید. اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید .