فرق روغن های مایع با هم | ویدیو

چند ساليه كه انواع روغن‌هاي مايع خوراکي، از روغن ذرت گرفته تا روغن زيتون و كانولا، به بازار اومدن و به غذاهاي ما راه پيدا کردن ولي کمتر مصرف‌کننده‌اي هست که به خوبی بدونه اين روغن‌ها چه تفاوت‌هايي با هم دارند. آيا در مصرف اين روغن‌ها هم بايد محتاط و مراقب بود؟ دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی اینجا هم کانال یوتیوب من هست اگه علاقه دارین اطلاعاتی در باره انواع روغن بدست بیارین ادامه ویدئو رو ببینین حتما زیاد این اصطلاحات رو شنیدین , اسید چرب اشباع , اسید چرب غیر اشباع