آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله سازی سرشانه

22 بازدید

دانلود

22 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی سرشانه نشر خم سیم کش بدنسازی حرکات سرشانه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:29

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...

سارا مهرابی

39 بازدید . 2 سال پیش
0:35

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه ...

سارا مهرابی

23 بازدید . 2 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...

فیت شو

7 بازدید . 10 ماه پیش
0:06

آموزش تصویری حرکت پرس سیم کش تک دست

بدن‌ساز

152 بازدید . 3 سال پیش
0:31

آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر خم دمبل تک ...

فیت شو

5 بازدید . 10 ماه پیش
0:21

نشر خم سیمکش تک دست

عاشق والیبال و تیم ملی

14.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:39

5 - سرشانه از جلو با سیم کش تک

سایه لیلا

7.3 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...

فیت شو

5 بازدید . 10 ماه پیش
0:27

آموزش حرکت پرس سرشانه با سیم کش یا کش ور ...

"به روز مدیا"

358 بازدید . 3 سال پیش
0:08

آموزش تصویری حرکت سیم کش تک دست با زاویه ...

بدن‌ساز

308 بازدید . 3 سال پیش
0:18

آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...

تمرین در باشگاه

1.1 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:19

آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش هم ...

بدن‌ساز

492 بازدید . 3 سال پیش
0:19

آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش هم ...

تمرین در باشگاه

215 بازدید . 4 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش