بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated Arnold Press
52 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
52 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
آموزش حرکات بدنسازی
پرس سرشانه آرنولدی
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:25
پرس سرشانه دمبل نشسته
Mil@D_NPK
18.0 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:07
آموزش حرکت سرشانه هالتر نشسته اسمیت
Gar^Falied^Day
15.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:01
پرس سرشانه با هالتر نشسته
Z||m||J||2190
968 بازدید
.
9 سال پیش
0:20
سرشانه پرس آرنولدی
مریم علیان68
1.6 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:14
آموزش حرکت پرس سرشانه دستگاه همراه با بند ...
بدن‌ساز
208 بازدید
.
3 سال پیش
0:42
آموزش بدنسازی - حرکت پرس پا خوابیده (Leg ...
سارا مهرابی
29 بازدید
.
2 سال پیش
0:34
معرفی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته | ...
سارا مهرابی
47 بازدید
.
2 سال پیش
0:47
آموزش حرکت پرس سرشانه نظامی ایستاده
سارا مهرابی
295 بازدید
.
2 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
29 بازدید
.
2 سال پیش
0:35
حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder ...
سارا مهرابی
31 بازدید
.
2 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
53 بازدید
.
2 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
31 بازدید
.
2 سال پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
