آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated Arnold Press

52 بازدید

دانلود

52 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی سرشانه آموزش حرکات بدنسازی پرس سرشانه آرنولدی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

53 بازدید . 2 سال پیش
0:20

سرشانه پرس آرنولدی

مریم علیان68

1.6 هزار بازدید . 9 سال پیش
2:16

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی (تک تک ...

فیت شو

13 بازدید . 10 ماه پیش
1:24

آموزش حرکت پرس سرشانه با دمبل آرنولدی

فیت شو

10 بازدید . 10 ماه پیش
0:25

پرس سرشانه دمبل نشسته

Mil@D_NPK

18.0 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:32

اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی

فیت شو

2 بازدید . 10 ماه پیش
0:35

حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder ...

سارا مهرابی

31 بازدید . 2 سال پیش
0:30

پرس آرنولدی

عاشق والیبال و تیم ملی

5.9 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:07

آموزش حرکت سرشانه هالتر نشسته اسمیت

Gar^Falied^Day

15.5 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:41

آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...

"به روز مدیا"

367 بازدید . 3 سال پیش
0:01

پرس سرشانه با هالتر نشسته

Z||m||J||2190

968 بازدید . 10 سال پیش
0:40

آموزش صحیح حرکت پرس سینه گیوتین Neck Press ...

بدن‌ساز

1.5 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:56

اموزش حرکت بدنسازی سرشانه هالتر نشسته

قاین فیتنس

123 بازدید . 3 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش