6 تفاوت واضح بین ناراحتی و افسردگی

افسردگی و ناراحتی شباهت های زیادی به همدیگر دارند. از این رو بسیاری از مردم این دو را با همدیگر اشتباه می گیرند و حتی در مواردی مشاهده شده است که فرد شروع به خود درمانی کرده است که این کار نه تنها مفید نیست بلکه خطرناک نیز است.


ناراحتی یک نوع حس و حال است اما افسردگی یک بیماری محسوب می شود. طبق آماری که انجمن روانشناسان آمریکا اعلام کردند 25% جمعیت دنیا از بیماری افسردگی رنج می کشند.

به عبارت ساده تر از هر 4 نفر 1 نفر افسرده است. و تعداد مبتلایان به افسردگی در زنان بسیار بیشتر از مردان است. یکی از علل افسردگی چیزی است که در مقاله پیشین درباره آن صحبت کردم.

اما تفاوت های واضحی بین افسردگی و ناراحتی وجود دارد که در این مقاله می خواهم آن ها را بهت نشان دهم تا این دو را با همدیگر اشتباه نگیری.