آموزش یک میان وعده سالم برای پاکسازی سریع کبد چرب و کلیه ها مواد لازم : شلیل یک قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده یک عدد کدو یک عدد گلابی یک عدد لیمو ترش دو عدد خیار یک عدد گوجه یک لیوان آب