درمان سر و گردن به جلو و گردن درد حاصل از آن | ویدیو

در این ویدیو روش درمان سر و گردن به جلو و گردن درد حاصل از آن ( تمرینات سطح 1) آموزش داده شده است. عارضه سر به جلو آمده یا سر و گردن به جلو آمده ، یکی از عوارض شایع در بین نوجوانان است و در صورت درمان آن ، منجر به افزایش قد و تناسب اندام و همچنین رفع گردن درد در شخص می شود. بنابراین درمان آن ضروریست. در این ویدیو تمرینات عالی برای درمان و اصلاح این عارضه آموزش داده شده است.
جالب است بدانید که کسانی که قوز پشت دارند مستعد عارضه سر و گردن به جلو هم هستند و بهتر است قوز پشت نیز همزمان با این عارضه رفع و اصلاح گردد. لینک ویدیوهای مربوط به اصلاح خانگی قوز پشت در زیر آورده شده است