جلو ران دستگاه - جلو ران نشسته - جلو پا | حرکت قدرتی

71 بازدید

دانلود

71 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی جلو پا جلو ران دستگاه تقویت عضلات پا چهار سر ران

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:13

حرکت جلو ران

ناززززی خانُم

1.3 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:00

آموزش حركت جلو ران با دستگاه توسط امیرح ...

اخبار ورزشی(از همه جا-از همه چیز)

5.1 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:43

جلو ران تک پا دستگاه Single Leg Curl | ت ...

سارا مهرابی

41 بازدید . 2 سال پیش
0:26

جلو پا ماشین

§§.§§ مریم §§.§§

1.8 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:17

حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، ...

ورزش شادی آفرین

3.0 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:31

آموزش حرکت جلو بازو دمبل نشسته

سارا مهرابی

295 بازدید . 2 سال پیش
0:15

حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی

§§.§§ مریم §§.§§

2.6 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:14

حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر

varZEshʓ

1.7 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:19

آموزش حرکت جلو پا دستگاه همراه با بند !

بدن‌ساز

91 بازدید . 3 سال پیش
0:25

حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر (کششی)

ΠΔ دانیال ΔΠ

4.1 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:14

آموزش حرکت جلو ران - باشگاه پرورش اندام ...

BahramHadadI40

1,062 بازدید . 8 سال پیش
0:29

جلو بازو چکشی نشسته

آکادمی بدنسازی

780 بازدید . 6 سال پیش
4:58

تمرینات پا و ران با دمبل + بدنسازی و تمر ...

"به روز مدیا"

1.9 هزار بازدید . 3 سال پیش
7:41

7 روش عالی برای بهره بردن آموزشی از ماه ...

سورس ایران

21 بازدید . 6 ماه پیش