بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover
272 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
272 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدن‌ساز
560 بازدید
.
3 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدن‌ساز
159 بازدید
.
3 سال پیش
0:47
پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی ...
قاین فیتنس
7.2 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:30
آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو
خبرچین
30 بازدید
.
2 سال پیش
0:39
حرکت زیربغل پلاور با دمبل
محمودزاده ( ورزشی ام)
48.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:27
حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...
فیت شو
1 بازدید
.
11 ماه پیش
0:41
آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...
"به روز مدیا"
368 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
اجرای صحیح حرکت پلاور دمبل سینه
فیت شو
31 بازدید
.
11 ماه پیش
0:29
اجرای حرکت پرس سینه پلاور دمبل
فیت شو
8 بازدید
.
11 ماه پیش
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...
سارا مهرابی
32 بازدید
.
2 سال پیش
0:44
آموزش حرکت لانچ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell ...
سارا مهرابی
467 بازدید
.
2 سال پیش
0:24
حرکت اسکات پرشی با دمبل Dumbbell Jumping ...
سارا مهرابی
332 بازدید
.
2 سال پیش
2:44
آموزش درست کردن دمبل کتل بل(Kettle Bell) ...
عاشق والیبال و تیم ملی
11.1 هزار بازدید
.
9 سال پیش
13:12
چیکار کنیم دچار عادات بد نشیم؟
سورس ایران
11 بازدید
.
7 ماه پیش
48:06
سوجان 42
FILM_SERYAL_KARAJ
0 بازدید
.
1 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
