چرا رژیم داریم ولی وزن کم نمی‌کنیم؟

8 موردی که شاید علت عدم کاهش وزن شما می‌شود.
بسیار کم غذا می خورید!
بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید غذا می‌خورید.
مواد غذایی بدی را انتخاب می‌کنید.
به میزان کافی خواب با کیفیت ندارید.
فعالیت بدنی شما کافی نیست.
به اندازه کافی مایعات استفاده نمی‌کنید.
برخی از جیره‌های اصلی را حذف می‌کنید.
به جایی می‌رسید که دیگه وزن شما کم نمی‌شود که باید این فلات را با اقدامات جدید بشکنید.
صحبت‌های جناب دکتر پدرام قربانی
https://instagram.com/dr.pedramghorbani?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==
https://www.kishmedipharm.com/