خیلی از ما با یه استپ وزن کوچک فکر میکنیم تو رژیممون شکست خوردیم، اما این تازه اول راهه. اگه برای ادمه مسیر تا رسیدن به موفقیت دنبال یه راه حلی حتما یه سر به لیگ لاغری دکتر کرمانی بزن چگونه لاغر کنیم؟ - لیگ لاغری : استپ وزنی