آموزش تمرینات موثر برای تمام بدن با دمبل !

94 بازدید

دانلود

94 بازدید

تمرینات تمام بدن با دمبل / آموزش تمرینات موثر برای تمام بدن با دمبل !

24 خرداد 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

11:36

تمرینات بالاتنه با دمبل

ΠΔ دانیال ΔΠ

7.5 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:12

تمرینات با کتلیبل(دمبل روسی)

ÐØИ￥Â

5.5 هزار بازدید . 10 سال پیش
27:13

تمرینات قدرتی سینه وشکم با دمبل

فائزه 78 فراهانی

5.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:41

آموزش لانچ با دمبل | تمرینات و حرکات بدن ...

"به روز مدیا"

215 بازدید . 3 سال پیش
5:00

تمرینات حرکات کششی پویا برای گرم کردن بدن ...

Amin--Mohseni--27

14.6 هزار بازدید . 8 سال پیش
8:02

تمرینات ساده برای شانه و بازو در خانه با ...

جام حذفی 95

6.9 هزار بازدید . 8 سال پیش
5:57

تمرینات موثر برای سرشانه و عضلات پشت

health24

103 بازدید . 3 سال پیش
4:39

تمرینات موثر برای سرشانه و عضلات پشت !

health24

101 بازدید . 3 سال پیش
5:00

آموزش گرم کردن بدن قبل از تمرینات ورزشی

بارون بهاری

33.4 هزار بازدید . 8 سال پیش
12:21

تمرینات عضلات شکم با دمبل

فیت شو

1 بازدید . 10 ماه پیش
7:26

تمرینات دمبل برای تقویت عضلات شکم

فیت شو

9 بازدید . 10 ماه پیش
8:58

تمرینات پا در خانه با یک جفت دمبل

RezaAlin_Dobey025

6.1 هزار بازدید . 9 سال پیش
5:47

راهکارهای موثر برای رشد عضلات بدن

فیت شو

11 بازدید . 12 ماه پیش
15:28

برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...

سورس ایران

8 بازدید . 7 ماه پیش
0:58

ساندویچ گریل جدید عالی

mohammad

3 بازدید . 2 روز پیش