در بین حرکات ورزشی دسته ای با تحت فشار قرار دادن بافت های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می بخشند ، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.
مثل:
1-بارپی
2-کششی
3-اسکات
.
.
05 دی 1397
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
