آموزش 5 مهارت برای گفتن در زندگی

راهکارهایی که قدرت نه گفتن را در شما تقویت می کند.

راه ساده برای "نه" گفتن

اگر شما اطمینان ندارید که چگونه بایستی "نه" بگویید، در زیر 7 راه ساده برای انجام آن وجود دارد. آنها را در موقعیت های خوب به کار ببندید.

1- "الان خودم اولویت های دیگری دارم، نمی توانم این کار را انجام دهم."
2- "الان زمان خوبی نیست چرا که من در میان انجام کاری هستم. چطور است که ما در زمان X دوباره ارتباط برقرار کنیم."
3- "مشتاق به انجام آن هستم، ولی..."
4- "اجازه بده ابتدا درباره ی آن فکر کنم، بعدا به تو خبر خواهم داد."
5- "این ملاقات آن چیزی نبود که من نیاز داشتم اما یقینا درخواست شما را در نظر خواهم داشت."
6- "من بهترین فرد برای کمک در این مورد نیستم. چرا آقا/خانم X را از درخواستت مطلع نمی کنی؟"