نکاتی در مورد اندازه اندام و قدرت آن برای آموزش ورزش پرورش اندام به مبتدیان

389 بازدید
دانلود
389 بازدید

متاسفانه برای تناسب بین اندازه اندام و قدرت بدن در باشگاه ها تست های معتبری وجود ندارد. اگر اندازه اندام و قدرت خودتان را ارزیابی نکنید نمی دانید چقدر بدن شما آمادگی دارد یا چقدر پیشرفت داشته اید.

04 دی 1397
ورزشی عضلانی اندازه اندام قدرت ورزش پرورش اندام آموزش ورزش مبتدیان
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر