آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع افسردگی و راه‌های درمان

افسردگی یکی از بیماری‌های رایج سلامت روان است که باعث می شود فرد احساس غم و اندوه مداوم داشته باشد. این اختلال می‌تواند در تفکر، خواب، غذا خوردن و میل جنسی تغییر و اختلال ایجاد کند.
احساس غم و اندوه یک واکنش طبیعی بدن به ناملایمات زندگی است که در صورت کوتاه مدت بودن مشکل‌ساز نمی‌شود.
اما افراد افسرده معمولا انگیزه و توان روحی انجام کارهای روزمره خود را ندارند. البته بسته به شدت افسردگی میزان بی انگیزگی نیز می‌تواند متغیر باشد. اما با گذشت زمان و پیشرفت بیماری دیگر این شما نیستید که برای زندگیتان تصمیم می‌گیرید در واقع این افسردگی است که افسار زندگی شما را به دست دارد.
http://b2n.ir/h47662
آنلایف هر هفته وبینار رایگان داره برای اطلاع از وبینار ها لینک زیر کپی کن
http://b2n.ir/h47662
وب سایت
http://b2n.ir/q99718