حل گفتگوهای درونی منفی از طریق تکنیک اسکواش
451 بازدید
451 بازدید
در اثر احساساتی چون پشیمانی، تردید، عذاب وجدان و... ممکن است دچار نوعی تضاد درونی و گفتگوهای متناقض شوید، با استفاده از روش اسکواش میتوان به مصالحه درونی و آشتی بین قسمتها رسید، که یکی از تکنیکهای جالب و کاربردی در ان.ال.پی است.
در این فایل توضیحات این تکنیک و نقشه ذهنی آنرا مشاهده فرمایید.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
