سه نسخه عالی برای لاغری و کاهش وزن در طب سنتی

سه نسخه عالی برای لاغری و کاهش وزن

لاغری سریع و کم هزینه با نخوردن لاغر نمیشی رژیم سخت نگیرید چون باعث آسیب رساندن به بدن می‌شود
.
البته مد نظر داشته باشید اسپند برای آقایان هر ده روز استفاده ده روز استراحت دارد که قبلا توصیح دادم به چه علت
.
افرادی که یبوست دارند حتما یبوست رو رفع کنند
و مشکلات اعصاب و کمبود ویتامین d3 و تیروئید
که باعث استپ وزنی میشه رو حتما بفکر درمان باشید تا هر چه سریعتر به وزن و سایز ایدآل برسید
.
استفاده از پک بلغم که روش درست کردن آن در پیج موجوده
و مصرف سیر سیاه که استپ شکن و بلغم بر قوی محسوب می‌شوند
چنانچه سرکه سیب وسط غذا میل شود و استفاده از سبوس چندغله که بعلت بالابودن فیبر موجود باعث عدم جذب چربی ها و قندها در بدن می‌شود و حجم معده رو پر کرده و باعث کاهش اشتها می‌شود ‌