آموزش حرکت وکیوم شکم (شکم حفره ای) برای عضلات شکم

526 بازدید

دانلود

526 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی وکیوم شکم عضلات شکم شکم بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:28

آموزش حرکت شکم کوهنوردی | تقویت عضلات شکم ...

سارا مهرابی

101 بازدید . 2 سال پیش
1:47

ده حرکت فوق العاده برای پرورش عضلات شکم

ΠΔ دانیال ΔΠ

7.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:02

حرکت بدنسازی برای شکم

اَفشین..رَوان خواه

5.8 هزار بازدید . 8 سال پیش
8:19

تمرینات مؤثر برای عضلات شکم

فائزه 78 فراهانی

7.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
13:20

تمرینات پیشرفته عضلات شکم (( سیکس پک شکم )) ...

Mil@D_NPK

26.2 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:50

حرکت پیلاتس برای قوی کردن عضلات شکم

مرکز آموزش ورزش پیوجیم

98 بازدید . 3 سال پیش
0:25

آموزش حرکت لگ ریز متناوب | تمرین عضلات شکم ...

سارا مهرابی

2.4 هزار بازدید . 2 سال پیش
1:17

حرکت شکم پدالی.

محمودزاده ( ورزشی ام)

20.1 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:52

‫تقویت عضلات شکم و پهلو‬‎

شادی21

2.6 هزار بازدید . 7 سال پیش
1:58

حرکات ورزشی برای تقویت تمام عضلات شکم

بدانیم و بخندیم!

7.6 هزار بازدید . 7 سال پیش
28:20

تمرینات عضلات مورب شکم

REzaJERiodI

10.7 هزار بازدید . 9 سال پیش
2:41

راهنمای کامل وکیوم شکم برای کاهش سریع ان ...

فیت شو

56 بازدید . 12 ماه پیش
2:29

آموزش ساده حرکت شکم

ΠΔ دانیال ΔΠ

10.9 هزار بازدید . 8 سال پیش
15:28

برنامه نویسان باید در چه شبکه های اجتماعی ...

سورس ایران

7 بازدید . 7 ماه پیش